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珍惜自己 珍愛他人~肺「腐」之言 |
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■契約護士 胡雯雯
吸菸行為不只是危害個人，二手菸對於周遭人的影響不亞於吸菸，一般人常誤以為只有當吸菸者正在吸菸時，旁人所吸入的菸才會對身體造成傷害，有些吸菸者會採取一些措施保護其他人，例如：打開窗戶吸菸，跑到其他房間吸菸，打開電扇吸菸，以為這樣就不會對孩子或其他人造成傷害，但這其實是錯誤的放心。研究證實，在家吸菸，會造成有毒物質在家中持續高濃度的殘留，即使菸已經熄滅很久了，這些物質仍會在家庭裡各種表面上（例如桌椅、地板、牆壁、衣廚、澡盆、馬桶……家具），二手菸釋放出4000種以上的化學物質，其中超過250種對人體健康有害，更有超過50種為致癌物質，根據世界衛生組織統計，平均每6秒即有1人死於菸害，所有癌症的死亡有30%都可歸咎於吸菸行為，看到以上的資料，您是否出現了想要戒菸的念頭呢？
長期吸菸者突然停止吸菸後，神經系統會引發一系列的不舒服症狀，包括：暴躁、易怒、睡眠中斷、失眠、精神無法集中、坐立難安、焦慮、缺乏耐心等尼古丁的戒斷現象，這時您可以選擇專業的團隊來助您一臂之力！在台灣門診藥物戒菸治療服務自2002年開始辦理，提供18歲以上之尼古丁成癮者（Fragerstroem 量表測試分數達4分以上，或平均一天吸10支菸(含)以上）每年二個療程、每療程至多八週次的藥物治療及簡短諮詢服務，而臨床上核准用於戒菸的藥物，主要是在降低戒菸時的不舒服和想吸菸的慾望，增加戒菸成功的機率。戒菸的藥物可分為尼古丁藥物和非尼古丁藥物兩大類。國內核准使用的尼古丁製劑有：尼古丁咀嚼錠（Nicotin Gum）、尼古丁貼片（Nicotin Patch）、尼古丁口腔吸入劑（Nicotin Inhaler）、尼古丁口含錠（Nicotin Lozenge），可依個人不同的症狀選擇不同的製劑。本院門診亦有提供此項服務，讓您在戒菸的路上，有專業的團隊協助您、陪伴您，讓我們和我們愛的家人都能享受無菸健康生活。
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