 |
|
樂活粗食素素看 |
|
陳香蘭
自從接觸全素飲食的養生觀念後，對於自己的身體有著令人舒暢的感覺，相對頭腦思維越見清晰明確在處理事情上，尤其生活的步調不再忙亂無助任由壓力左右，懂得慢活的樂趣和享受樂活的愉悅，這都是因為吃素帶來的意外驚喜吧！
現今的環境充斥著各種危機，人們忙於生計讓生活的品質，為了追逐名利富貴而變得複雜不堪，甚至影響生命的健康和家人的幸福，往往在事情有了變數發生時，才會領悟到自己的生活過的竟是惡劣的環境，因為忙碌從不停下腳步好好觀望週遭的感覺，也錯過很多值得珍惜擁有的美好事物，所以科技進步競爭的今日社會，除了賺錢享受在光鮮榮耀外表外，還有什麼會比自己的健康快樂還重要呢？！
近年來很樂見很多的團體提倡吃素養生的觀念，也慢慢地將這種健康新素食推廣起來，吃素不僅會讓身心靈得到意想不到的感受，還能間接救地球免於過多的污染危害人們，其實吃素不是非得食不知味青菜淡飯，也不是要強迫給自己壓力去勉強接受它，可以把它當作是一頓吃較清淡爽口的蔬食料理，讓平時吃慣油膩精緻的味蕾得以有機會清淨的享受，這樣可以稍微紓解身體長期負荷的毒素，也會讓人心情因為美味關係得到平靜愉悅，自已就是喜歡這樣的感覺，所以當決定吃素開始，就知道要學習放慢生活腳步，要用樂活的生活態度去面對每天遇到的難關，不能改變別人的想法，但卻能讓思緒清楚改變自己的做法。
生活可以很簡單，雖然到處充斥著高檔美食誘惑讓人不吃可惜，活著就是要吃盡山珍海味不妄此生，但是若是因此種下生病的禍根那就得不償失，很多的病因多是來自不正常生活的飲食習慣，所以減少口慾負擔讓病源不再輕易侵襲，那麼樂活粗食是最佳的生活選擇方式，珍惜生命健康也愛週遭的人，就從每週吃素一天開始吧！吃素了無掛礙隨心隨境素素看吧。
|
|
|
| |
|