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何處是避風港 |
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何處是避風港 醫事放射師 陳美月
兩年前的金融海嘯波及多少中產階級，退休人員因購買雷曼兄弟的基金而粉身碎骨。正值哀鴻遍野之際資金潮回流台灣，讓投機客大炒特炒房地產，電視一打開就是某房地產又飆高…人心惶惶若不及時跟著大家搶房，好似將來連容身之地都無處覓。如果我們隨著新聞起舞，憂心忡忡神經緊繃寢食難安，思慮雜亂作出不正確的判斷，這一步踏出去可能讓自己更陷入萬劫沉淪的不歸路。
現今我們處與一個大地球村，地球暖化造成氣候異常，農作物的欠收，及不可抗拒的天災，只要一個國家經濟出狀況，都會波及全世界，種種的巨變快速，痛苦指數增高，憂鬱患者也隨之增加。生活是那麼艱困，更令人無所適從，像熱鍋上的螞蟻，坐立難安，心神不定，在我們週遭處處可見，不得不令人做一番省思。
以下是我一位朋友的故事，他罹患紅斑性狼瘡三十五年，這些年來她的心歷路程，如何突破種種難關，一步一腳印的熬過來。他的故事或許可以給我們一點啟示，讓我們面對人生低潮時走出陰霾，迎向光明。
當他回溯過往時，我也如同他般地經歷多次生死交戰，免疫系統疾病控制不好，一觸即發，來勢洶洶，是那麼驚險，發病後，前十年他處於恐懼中，對自體不甚了解，無法掌控，他驚恐害怕地到處尋求生機，那種心靈的無助如同走在懸崖邊，深怕一步踏出即墮入無底深淵中，後來他多方閱讀相關疾病的書籍、營養學、自然療法等書刊，他嘗試著和疾病溝通，真正用心地聆聽自己的身體，她得到領悟，身體的健康必須藉由身心靈的淨化才可提升免疫力。
當她病得連翻身的力氣都無法使時，就平躺，全身放鬆把自己置身於天地宇宙間，觀想佛陀的慈光，宇宙的能量照我，這樣的加持不久能量慢慢的充塞全身，就有力氣起床熬個粥。反覆的用這種方法熬過這漫漫的三十五年，即使目前她的身體狀況有淋巴有腫塊、不能見光（紫外線），必須處於幽暗中等等。也不去擔心害怕，因為她領悟到細胞是她的好朋友來者是客，有緣相會，以禮相待和平共處，更該抱著感恩的心，因疾病讓她領悟到很多人生哲理。
在病中她體會到「放」，其實每個人每天都會遇到不同的境，有不同的問題待解決。所有神經細胞緊繃，處於備戰狀態中，當瓶頸出現時不要一直鑽研著問題非要立刻解決難題，反而應該跳脫出，當個旁觀者，讓它留白，看守著與問題共處，而不要用強硬敵對的手段來處理。回到內心世界瀏覽一下自己走過的足跡，就可以深入問題所在的盲點，自然而然就有解決之道。
我們每天為了生活，忙忙碌碌，是否能抽個空與自己獨處，內觀自己的生命，回到寧靜的避風港。
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