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喝出深耕社區的味道—忘憂茶會 |
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喝出深耕社區的味道—忘憂茶會
簡政軒 職能治療師
為何用「茶會」來提供憂鬱症防治？而「茶會」又為何有憂鬱防治的效果呢？現代人平日工作忙碌，精神壓力大，在周休二日休閒活動，難得可以全身放鬆，或全家人一起度過親子互動性的假期，有鑑於此，擬由本院社區精神科、高雄市忘憂草憂鬱防治協會及高雄市玉山茶藝促進會共同承辦一場「忘憂茶會」，一起來為高雄市的朋友及市民們，精心策劃的一場戶外型茶會活動，活動日期為98年3月20日星期六下午13：30∼17：30，活動對象為高雄市市民，參加方式皆為免費，本次活動的另一個特色是地點，活動場所特別選在高雄市三民區金獅湖旁的－獅情話意庭園餐廳廣場，更能透過現場美麗的景觀及庭園式戶外空間來提供一個難得的下午茶時光。近年來心理衛生有關調查中發現，憂鬱症已躍升為二十一世紀第三大疾病，同時也發現有愈來愈多的青少年有憂鬱的傾向，社會結構的改變、文化的變遷、人情的冷漠、工作壓力的增加等多元因素，都是造成了自我傷害以及自殺率偏高的原因，近來媒體的報導使得自殺議題更是受到重視，顯示我們在「生命教育」的推展與落實極待加強。
忘憂茶會目的就是提供互動式的茶會聯誼活動，來達到個人身心健康及憂鬱症防治的目的，並且於活動中結合了心理衛生的演講專題，特別邀請了本院社區精神科主任暨高雄市忘憂草憂鬱防治協會現任理事長林耕新醫師，來做這次茶會的專題演講。現場活動方式採泡茶方式與現場來賓直接面對面接觸，透過主講者的風趣談話更能讓參與者放心、開心。林醫師強調走出家庭，多多接觸戶外的空間，可以吸收到更多的能量，不僅對一般人是相當重要的，亦對於有憂鬱傾向的高關懷族群或宅男、宅女們，更有其舒緩壓力，開擴心胸的功效。
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