 |
|
走路 ~ 維持健康 |
|
走路 ~ 維持健康
王鳳珠護理長
『阿長~妳今天遲到了 !公車遲到了嗎? 我們以為妳沒上班』，如果早上7點50分才踏入病房，大夜同仁就會嚷著說我遲到。大部份同仁都知道我是個公車族，為了配合公車時間我大概7點25分最晚7點35分就會到病房。
說起來慚愧! 來高雄已第十八個年頭,我還是不會騎機車,一直維持在台北的習慣∼搭公車上下班。常年以來每天上班必須上下午各走15~20分鐘的路，雖然體重一直持平，但身體卻一直不錯。剛畢業就業時因搬病人至病床造成腰椎第四第五椎間盤突出，所以一直不敢劇烈運動，但走路卻讓我維持身體的健康。
高雄在地人可能會覺得這個習慣很不可思議，但我個人還蠻投入搭公車走段路上下班，高雄的天氣比台北好而且路邊景色還不錯,每天早上走在路上會覺得今天心情很愉快。可能大家都不會特別注意由和平路、四維路口走到醫院這一段，師大宿舍前有棵玉蘭花樹及槴子花開花時會飄揚陣陣花香，夏天走過則會看到結實累累的龍眼及芒果，現在才3月初就已經開花了。晚上下班陣陣涼風吹過會讓我忘記整天的疲憊，而搭公車可以讓自己冥想忘記一些不愉快，下班後不會把工作壓力帶回家，對我個人而言是一舉多得的好處。
因全球暖化，政府推出了一系列節能減碳活動，其實搭大眾運輸工具及走路是一項不錯的選擇，除了能節能減碳更為自己帶來不必花錢又能健康的好處，有空試試看走走路、看看周遭環境，會讓妳有驚奇發現，重新認識高雄。
|
|
|
| |
|