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整合計畫宣導品成果 |
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整合計畫宣導品成果
■社區科 黃子芸、林上智
本計畫的目的希望經由媒體宣導之訊息傳播，增加民眾對各種心理健康促進活動之參與，進而提升社區民眾對心理健康的認知及壓力處理能力。心理健康宣傳品之製作，主要以無憂、無慮娃娃代表並以春、夏、秋、冬四季來詮釋製作各項宣傳品。
(1)韓瑞德森 (Hendrickson)漸進式肌肉放鬆法CD片︰
這張專輯聆聽後可舒緩緊繃情緒及壓力，並且配合輕柔音樂及引導語，引導聆聽者漸進式的放鬆全身肌肉，CD背面附有心情溫度計，可自我評量憂鬱狀態，其中若有五項以上情形，症狀持續兩週以上，且已嚴重干擾日常生活，極有可能已罹患憂鬱症，藉此可評估自我心理健康狀態。
(2)心靈舒壓--讓心深呼吸CD片︰
這張專輯中以最自然、原始的方式呈現，藉由音樂輕柔的頻率帶領進入精靈般世界，達到激發潛能的效果，刺激腦中波隨著輕柔的旋律，放鬆呼吸，在最短時間內，達到放鬆與沉靜，舒解緊繃的壓力，淨化心靈，讓身心靈享受到前所未有的放鬆與安適。
(3)滑鼠墊：
滑鼠墊是以無憂、無慮娃娃，代表在冬天聖誕節來臨，溫馨快樂的畫面。文案備註：”勇敢的心….無憂、智慧的心….無慮、幸福的心….無憂無慮”。
(4)合成年曆卡︰
合成年曆卡是以無憂、無慮娃娃，代表秋天季節到了，有豐碩的果實收成，融合成幸福的畫面。文案備註:”面帶笑容可以吸引快樂能量”。
(5)L夾二款︰
L夾共兩款以春、夏季節來詮釋並搭配無憂無慮娃娃的可愛模樣，讓收到的人也會感到很愉快的心情。文案備註：”如果你憂傷，拿出你勇敢的心迎向它，如果你哀愁，拿出你智慧的的心面對它，然後。你將發現，幸福正慢慢填滿你的心”。
(6)心理健康宣傳海報兩款︰
第一款文案備註：人生的旅途中，迷路，不算什麼，轉個彎，路就會更寬，轉個彎，幸福的終點站，原來近在咫尺。傳達的想法當你遇到煩惱或困境的時候，換個角度去想，問題就很容易迎刃而解。
第二款︰以一隻布袋戲偶，並搭配「無獨有偶」的文字。文案備註：說明別讓孤獨佔據，跳出藍色憂鬱的盒子，主掌自己，舞弄開心自我，猶如玩偶般的愉悅，天天開心。關懷、健康心理；施予、溫暖雙手；溝通，傳遞你我的真心。
(7)抗鬱宣導短片VCD
邀請代言人吳念真導演擔任抗鬱大使並協助拍攝公益宣導短片，透過媒體管道，深入社區及各級學校，達到宣導行銷目的。
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