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讓我們一起跳健康舞 |
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讓我們一起跳健康舞 松梅吟志工隊志工林錦珍
我在圖書館當志工已經有一段時間。有一天，忽然有一個念頭，電光火石般的閃過腦中：在本院志願服務為「靜態」活動佔多數，我何不再挪一兩天到病房去，帶動學員跳健康舞，那不就是「動態」的活動嗎？俗諺常說「活動、活動、要活就要動」，真是有道理。尤其學員病友們，常坐久臥，缺乏運動，身心就不帶勁了。
我一計既生，立刻去找秀玉社工商量，然後向病房的護護士”橋”時間，當然凡事起頭難，第一次，第二次，大家反應就像暖機一樣，需要一點時間。我呢？繼續「一二三四、一二三四」胸有成竹，踏跳轉身，上下左右，伸展手腳。
第二天，我悄悄的問學員：「健康跳舞了以後有什麼不同？」有人說：「比較好睡」，有人說：「拍子跟不上」最勁爆的是：「變化太少、不像舞廳裡那麼的熱鬧！」
Yes！總算有反應了，於是課程一面照常進行，一面請記專家幫我從新錄音，我自己反覆練習了好多次，並且抓住重點，以便在上課時和學員分享。
到現在，一上課打開音樂。聞「機」起舞的都聚攏到我這一邊，直到重新整隊為止。每週跳健康舞已有一段日子了，跳到汗流浹背，好像輕身如燕一般。更巧的是，跳完時正好到了學員沐浴的時段，洗個澡，喝杯水，真是愜意。
只為一念、健康舞正式成為學員多一項活動的功課之一、我不禁在心理歡唱，也想大聲呼籲：讓我們一起來跳健康舞吧！
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