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淺談「如何避免重覆住院 |
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淺談「如何避免重覆住院」
成人精神科主治醫師 林世棋
有很多病友已不是第一次住院了，甚至有的人已經在凱旋住了很多次，大家有沒有想過為什麼老是在住院，住院實在有很多限制和不方便，如果可以住在家裡，只要規律來門診看病，該有多自由啊！所以，今天講的內容都是要幫大家掌握「不要再住院」的秘訣。 根據我們在5年前的調查，本院病友重複住院的四個主要因素是： １．不知道自己生病了，所以拒絕吃藥，不願意吃藥。２．沒有按時按量服藥，也就是有吃藥，但時間吃的不對或者自己減藥、挑藥吃，就發病了３．家人有事，沒有定期回來拿藥。４．藥物的副作用造成不舒服，所以停藥。
依據前面所提到的四個造成重複住院的原因，現在要教大家一個：「５要４會３不原則 ，來減少大家復發再住院。
先說五個”要”。
第一個”要”，就是要知道自己生了什麼病。很多病友住院很多次，吃了10年藥，但是不知道自己生了什麼病，難怪會停藥發病，所以要先知道自己是精神分裂、躁鬱症或憂鬱症。
第二個”要”，就是要知道自己吃什麼藥，是抗精神病藥物、情緒穩定劑還是助眠劑。
第三個”要”，是要看固定的醫師，這樣醫師對您的病情有較深入的了解，治療效果好，也
方便醫師調藥，病情不用重新講一遍。
第四個”要”，是要定期回門診，才不會因為沒藥吃發病。
第五個”要”，是要求主動求助，找人幫忙，不方便或沒辦法來門診，就要請家人協助拿藥，經濟問題可以尋找社工師幫忙找相關的社會資源。
接著講四個”會”
第一個”會”，就是要會說出自己吃的藥名像舒神定，阿丹片，艾斯洛等等。
第二個”會”，就是要學會表達症狀，像妄想，幻聽，失眠，憂鬱。
第三個”會”，是要學會了解藥物副作用，像嗜睡，口乾，身體僵硬，手抖等等。
第四個”會”，是要學會配合醫院為你們安排的醫療活動，像居家治療，日間病房，社區復健或轉介康復之家，才能夠達到復健的目的，使自己更有自信，並且培養工作能力。
最後是三個”不”，就是不要停藥，不要減藥，不要自己當醫師調藥。
大家如果可以好好遵守並記住這5,4,3原則，不要任意停藥，減藥，調藥，規律門診，看固定醫師，了解自己的病情，多參與復健訓練，一定可以避免重複住院，身心健康，活出生命的光彩。
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