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『接受心理治療』做為戒毒者的選擇 |
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『接受心理治療』做為戒毒者的選擇
反毒、拒毒、戒毒這三者的關係為何，您怎麼想？
戒毒與接受心理治療這二者的關係為何，您怎麼想？
臨床心理科臨床心理師林耿樟
戒毒的模式大致上可分為自行戒毒、監禁戒毒、醫療戒毒與宗教戒毒四種。戒毒的目標大致上可以為去除生理癮頭與心理癮頭二種，前者是將身體中殘餘的毒品排除，讓身體恢復舒服的狀態；後者是將心理上依賴毒品的念頭排除，讓自己內心不會想用毒品。不管採用哪一種方式，戒毒者皆可宣稱戒毒完成、戒毒成功了。相信許許多多有戒毒經驗者都不敢打包票說：『蓋棺論定前，我能做到不再用毒品』—這句話告訴我們結局是什麼。大多數人會說：『這次之後，我不會再用了』—這句話告訴我們出發的時候是什麼樣子，兩者之間有很大的不同，前者著重在『結果』，預見許多的阻礙終會被自己克服；後者著重在『開始』，並沒有進一步從沙盤推演中預見自己如何成功地克服阻礙。
『能不能成功，要看自己有沒有意志力』，這樣的說法似乎意味著戒毒這件事是屬於個人的事，別人插不上手，自己只要有心要戒毒，就一定可以成功。『只要有心就可以成功』這句話可靠嗎？戒毒者宣稱『從今天開始，我不會再用毒品』代表什麼意思呢？就時間方面指的是從今天開始到死亡為止；就任務方面是能做到不用毒品；就作法方面是看到毒品不去使用，遇到用毒朋友邀約，自己想用時不用，甚至不去毒品常流通地方；就好處方面是讓人生目標不會因為用毒而有所延誤，壞處是面對人生的辛勞時，花力氣再去找另一種能代替毒品效果的方法。戒毒者如此這般的方式與一般人對於生活目標的宣稱方式『從今天開始，我要努力來提升我的生活條件』看起來是不是很像呢？以上這兩種宣稱方式，都表明一種生活態度，表明了自己一輩子的努力將用來證明自己成功與失敗，沒有人敢斷言一定會『成功』，也沒有人希望自己『失敗』，這樣的宣稱需要『努力』更需要『耐心』與『毅力』。
接下來，想請大家動一動頭腦，我們需要用『意志力』來克制自己不去服用『農藥』嗎？『不需要，連想都不曾想過』。邀請大家仔細思考，其實用毒品並不是全沒好處的，毒品是有好處的，也正因為它的好處才吸引人，它能讓人暫時逃避痛苦，如同嗎啡讓人暫時不感覺疼痛一樣，雖是暫時止痛，但這樣的好處難道不值得我們看重嗎？
以上說詞無非是要讓大家了解，有計畫戒毒代表一種啟程，目的地可以是戒毒、拒毒或反毒。計畫也不一定能成功，誰願意花一輩子的努力來證明自己能否成功呢？戒毒過程中有百分之九十的人會因為失誤而再次用藥，他們常能夠在事後坦承地說：『我會失誤是因為碰到用毒的朋友，是因為很久沒用一時好奇』，而少數人會說『其實這些都是藉口，真正的原因是自己想用，自己意志不堅定』，是的，如果您答應自己要往戒毒、甚至反毒的方向走去，也很努力，但卻一次又一次地往反方向走（再一次失誤用毒），此時，您需要增進對自己的認識，包括認識自己決定不再用毒的決定是怎麼產生的？認識自己戒毒計畫有哪些地方是可以再修改得更容易執行？認識自己怎麼去承擔失敗後的打擊？認識自己如何度過沒有毒品幫忙解脫痛苦的日子？這些都是屬於您個人的人生功課，您有權決定要怎麼想、怎麼做。不過，我誠摯地期望您願意思考看看，『接受心理治療』是否能夠當做戒毒者的一種選項，您是否願意在戒毒過程中主動地邀請臨床心理師擔任您私人教練，一起運用心理學的方法來讓生活更美好。
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