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風雲在變~ 疫情下的身心健康促進 |
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●黃麗玲主任
隨著快篩陽性代表確診的發展，每天下午2點疾管家傳進來的確診人數訊息就好比是政黨選舉唱票時的緊張，亦或是股票開盤漲跌數據的刺激，心情總隨之起落，畢竟擔心的是我們肩負著820床住院個案及精神護理之家457床住民的防疫重責，不能容許群聚染疫情事發生，但想想，談何容易啊!於是乎，難免又讓生活蒙上一層叫作緊張的情緒。
自2019開始全民防疫以來，我們總覺得在對抗無形的敵人，牠的病毒株叫做嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型（SARS-CoV-2），媒體報導全球已累計報告逾5.26億例確診個案，其中逾628萬人死亡，是人類歷史上大規模流行病之一。儘管兩年來，我們實施防疫操兵、桌上型演練、支援防疫戰情中心、集體施打疫苗…等等，但牠對我們而言仍然是傾向一個數據、遠在他鄉，直到今年四月感覺敵人(病毒)已近我們身邊。果不其然，當我們還在關心烏俄戰爭進展、股市漲跌、物價狂飆之際，在4月27日晚間，第一隻侵襲我們醫院護理大軍的病毒已悄然在同事談笑聲間讓人出現喉嚨不舒服、劇痛，更甚者發燒，即刻我們啟動疫調、接觸者全快篩加PCR、密切接觸者安排居家隔離、環境清消…，揪著心情，希望平安度過危機。然而，事與願違，就在四天後各病房工作人員陸續提出申請居家隔離防疫，估計整個月超過321人次，超過急性病房一個月的出勤人次，這種疫情代價已經超乎我們的想像，而且嚴重考驗我們護理管理者(照片一)的因應能力與智慧。
染疫風險在我們年輕又有幼子的同仁身上，更是有著一種恐懼情緒，在媒體報導猛爆性腦炎、迅速致命的危機影響之下，人們的焦燥可想而知，而我們得面對本院所屬各病房工作人員及病人因疫情所帶來的各種危機處理，是故，我們更需要有各項警訊的敏感度，譬如個案如有流鼻涕和咳痰要與新冠病毒症狀的乾咳、沒有鼻涕作區分，新冠病毒的存活力至少長達12小時以上，因此確實戴好口罩、勤洗手、不聚餐或共餐、避免揉眼睛、提醒自己避免不自覺挖鼻孔等都是每個人自我防護的責任，儘管就目前跡象觀之新冠病毒受染者可能多日無感染跡象甚或毫無感覺。
嚴重特殊傳染性肺炎疫情對我們的影響甚鉅，個人生命安全、病後殘留症狀之因應，總是讓人憂心不已，但是生活與日子還是在運轉，每天我從遠山的浮影(照片二)沉思，領悟了偶然間曾在網路看過這麼一段「有空多開心、沒事少生氣，一場雨讓我們知道了雨傘的重要，生了一場病，讓我們知道了健康的重要，突然下雨了，傘不容易也不好借，生起了病，健康沒了，治病的錢不少也不容易借，讓病太重了，有錢也沒用，不如帶著健康開心過日子」，沒有華麗詞藻、沒有太多高調的口號，確道盡生活的基本態度與轉念的功夫，期待這波疫情能快速遠離，讓我們的生活回歸正軌。
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