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網路虛幻國度 |
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●檢驗科吳春梅
21世紀是網路與虛擬的世紀，人與人的交流透過資訊軟體取得，快速即時，在凡事講求效率的社會氛圍下，在地球上泛稱為人的高等生物，對網路社群有高度依賴，甚至稱為病態及成癮。網路成癮與酒藥癮相同需要透過醫療方式介入達到戒斷的目的，成癮一切源頭，出自於想逃避痛苦，追求快樂的本能讓自已失去感覺，遺忘自我，透過這種扭曲讓自已可以短暫地變成另一個人，逃避自己的思想，逃避不適感。
尤其現代生活充滿壓力及久坐不動的生活型態，導致身體逐漸緊繃僵化，但惟有願意探索與承認自已空虛感與自卑感，透過結合呼吸、運動與感知能力的練習，同時開啟感官找回心裡的聲音，回歸質樸生活，擁有全然的身心喜悅，才能真切體驗豐富的生命，感受生活所有美好。
攝於杉林溪，有空至森林深呼吸，除了放鬆緊張的工作壓力，又可避暑，吸收取之不盡的芬多精和負離子，感到身心舒暢。
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