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綠色照護力，深「植」我心~ |
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●藥劑科-李欣雅 藥師兼科主任
一直以來對於種植植物就充滿著興趣，這幾年種植物的經驗，讓我大概有了一些對種植物初淺的想法。如果要能種好植物，一定要對其植物品種所需之陽光、濕度及養份類別有所了解，例如：鐵線蕨喜歡陰涼潮濕的環境，所以很適合放在室內，縱使只有室內光也能長的很有精神；蝴蝶蘭則不需要過多的水份，大約1週澆一次水即可，過多的水份反而容易導致根部爛掉，喜歡偏光，這樣的照顧下至少每年會開一次花，因此，對於植物生長所需條件一定要能掌握，才可以讓他們活的健康，千萬不要把它們放在不適合它生長的環境，這樣它們很快就枯萎了。
近幾年坊間流行種植「多肉」或是「空氣鳳梨」，這兩種植物都有著各式各樣的型態及品種，常常被大家認為是很療癒的植物。偶然的機會，在園藝店看到了「空氣鳳梨」，那一瞬間就被這吊在空中不需要種植在土裡，只要吸空氣及簡單水份也能精神活著的植物深深吸引。「空氣鳳梨」不是真正食用的鳳梨，它是食用鳳梨的近親，隸屬於鐵蘭屬，原生於中南美洲，原生種超過500多種。自己目前有照顧幾株「空氣鳳梨」，在照顧時，深深知道這類的植物一定要在通風、不能有過多水份下生長，因此自己試著做了一些花器，而製作花器的過程也是一種發揮創作力、訓練專注力及協調力的過程。照顧了幾個月的終於等到「紅葉多國花」開花，看著它從小小的花苞一天一天慢慢成長，直到開出紅色花苞中卻帶著數朵紫色小花的樣子，頓時間看到美麗的花朵時會充滿著感動。
在臨床醫學上曾經聽到「園藝治療」這個名詞。而所謂的「園藝治療」是透過園藝活動，發揮植物的療癒力量，為各類有需要人士帶來身心效益。參與園藝的過程，可以透過實際接觸園藝材料，訓練小肌肉的力量及提高認知能力，而當照顧的植物到了開花期，自己可能會不知不覺被那小小的花朵療癒到，這個過程除了紓解壓力及復健心靈外，又能與不同朋友分享開花的喜悅進而促進社交的功能。「園藝治療」經常應用於復健醫學方面，所以不論是精神科醫院、長照單位、兒童病房或是戒毒中心等都很適合透過「園藝治療」來達到增進精神健康及提高認知等好處。曾經看過病友分享的一段話：「植物的力量，能喚醒我對生命力的關注。無論再怎樣的環境，即時在陰暗的縫隙，也能充滿勇氣地去尋找它的陽光。」
照顧植物是一種專注於生命的力量，而這股綠色照護力，無形中也讓我們適時接觸空氣、水及陽光，自然的環境本來就有益身心健康。建議有興趣種植植物的民眾立即來試試看，本院附設大寮護理之家的學員定期也會在本院販賣不同的植物，不如買一盆植物回家療癒一下自己吧!
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