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正念家屬支持團體 有益健康顧身心 |
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●社會工作師 許馥穠
「家屬支持團體」是由精神疾病患者的家屬或照顧者所組成，由本院社會工作師帶領下，除了認識精神疾病相關衛教知識之外，還能學習與病患溝通的技巧。從家屬互動中獲得支持的力量。更重要是能經由交流，從團體中充分紓解壓力，照顧家中病人的同時，也需要好好照顧自己。
本院針對家屬所成立的「家屬支持團體」已有26年之久，每年辦理4次團體，每次參加人數8-12人。目的是幫助家屬去認識精神疾病，建立正確疾病認知，增強危機處理能力。因考量精神病患家屬因長期累積照顧壓力，身心不堪負荷而求助無門，導致照顧者本身缺乏社會支持，降低生活品質，本院「家屬支持團體」特別強調照顧者自身的紓壓，家屬照顧病人之外，更要先善待並照顧好自己，才有元氣繼續照顧家中病人。
臨床研究顯示精神病患家屬主要的壓力來自於家庭面臨之衝擊、對疾病和治療知識不足及個人負荷感受。然而，目前對於精神病患家屬的協助傾向於衛生教育課程的提供與支持團體的參與，著重於精神疾病相關知識衛教，但對於病患家屬如何運用自身內在資源來幫助自己因應生活中的壓力涉入不多。
有鑑於此，本年度家屬支持團體特別加入了正念治療元素，期待家屬透過家屬支持團體的參與，除了提升對於精神病患照顧知識外，更能進一步學習將注意力回歸到自身內在，提升自我效能，增進幸福感，唯有如此才能成為更有智慧的照顧者。
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