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有機會一定要親自體驗「寶智慧認知促進團體」這門課的價值 |
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●臨床心理師 林耿樟
寶智慧認知促進團體實證應用方案是衛生福利部_長照2.0_預防及延緩失能照護服務中的一個方案(方案編號：CL-03-0037)，是一個特別為衰弱、失智者設計的照顧方案，提供給全國特約服務據點與失智據點使用，總共12堂課，每堂50分鐘，中間休息20分鐘，課程中提供許許多多刺激腦部功能的活動，幫助學員減緩認知功能的退化。年紀長了，體力與腦力大不如前，每天除了出門走路運動保健外，其餘時間待在家沒出門，生活過得有點不充實，其實到長照社區據點上課也是一種改變，到那裡可以跟平時只有點頭之交的鄰居一起上課，甚至認識到隔壁巷弄的鄰居，大家一起練習動動腦，延緩大腦功能退化。上課的重點是趁自己還沒有失智以前，把遲早需要學習的保健腦力方法學起來，全勤上課感覺很有成就，上課過程中的精采畫面，工作人員會幫大家拍照，課程結束也能夠收藏滿滿的美好紀念照，最有價值的是學會一套保健頭腦的健腦操。
課程名稱 課程內容
人物定向感 靠明顯外表特徵與個人資訊來記住同班同學名字(對抗老是叫不出名字)
初階注意力 有系統地找尋東西(對抗常找不到東西)
時間日期定向感 記住並講出當天是何年何月何日(對抗寒盡不知年)
地點定向感 永遠記得回家的路(對抗迷路)
進階注意力 有系統地找尋東西(對抗常找不到東西)
抽象思考與分類 井然有序地分類整理日常生活用品(提升分類能力)
初階記憶力 使用記憶術來記住東西(對抗遺忘)
進階記憶力 使用記憶術來記住東西(對抗遺忘)
初階數字概念與算術 簡單加減運算，小額購物付款(對抗懷疑有人偷錢)
節奏性椅子運動 運動提振精神，減少跌倒(對抗疲累，提不起勁)
進階數字概念與算術 簡單加減運算，小額購物付款(對抗懷疑有人偷錢)
收穫總整理與健腦操 跟走路運動一樣，至少每週做一次健腦操
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