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到底要不要給小孩看手機的影片？ |
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陳璿丞醫師
在這個數位化的時代，手機已經成為我們生活無法離開的工具，根據資策會的調查，台灣民眾有八成每日使用手機的時間超過兩小時，更有近三成是每日使用手機五小時以上的重度使用者，而且平均使用時間仍逐年上升中。
當養育下一代的父母已經都是「數位原住民」且離不開3C產品，自然也很早就會把手機、平板電腦帶入幼童的生活中。我自己觀察就發現，外出在餐廳的時候，常常有很多人拿手機的影片給小孩看，讓小孩可以安安靜靜地吃飯，讓大人可以有喘息的機會，然而，「手機成癮」的問題日益被重視，也會有父母擔心讓小孩這麼早接觸數位產品到底這樣做好不好？有沒有科學的根據可以來讓父母安心呢？
在凱旋醫院的專科醫師演講中，兒童青少年科的許兆瑋醫師，就整理了內容2016年，美國兒科醫學會的內容：「媒體與兒童心智（media and young mind）」這邊再把重點分享給大家：
1.對2-5歲的小朋友，可以使用3C產品，但一天不要超過一個小時, 對18個月以下的小孩，除了和遠方的家人視訊外，不建議使用。
2.要給小孩用的，要慎選app或是節目, 而且要陪著他們一起玩或一起看。
3.用手機讓小孩安靜是好辦法，但不可以是唯一的辦法，要發展其他招式。
4.可以的話，不要吃飯配3C產品或電視，因為長大易有肥胖問題。
其實，這些數位工具的使用，還是會有許多好處的，例如：
1.是可以增加認知功能（譬如教小孩如何洗手、上廁所等等，可以重覆看，所以學得快）
2.對語言的學習，譬如音標、單字是有幫助的
3.可以教導一些禮儀，如何和別人說謝謝、當好朋友等等
那影片或手機的壞處有什麼呢？請看：
1.很多生活經驗是要在真實環境和照顧者互動習得的，手機無法取代
2.長期使用不注意的話會產生肥胖、激躁、注意力、睡眠等方面的問題
其實，我們特別要注意的是，這些標準的制定，證據仍不是絕對，且在發展過程中常常受到3C大廠的抗議。只能說，家長和小孩子的互動還是最重要的，如果是父母陪著一起使用，妥善控制時間，慎選內容，都會比把小孩完全丟給手機照顧更理想！
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