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快樂上網不迷網 |
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●愛心園專任人員 張英泰
相信身為現代的父母，許多人一定都曾面臨同樣的難題：孩子整天只想玩電腦、手機或平板，若不讓他們玩，則開始滿口「無聊」的抱怨或情緒。網路的普及與高速化，讓愈來愈多人花更多的時間在網路上，網路幾乎已經是日常生活不可或缺的必備品，甚至是沒了網路，就沒了生活。
然而現實世界中，真實的人生問題，並不會因為在虛擬的世界裡所找到的替代而消失。甚而嚴重者，更經常花費大量精神、金錢以及時間在高度的網路使用量上，因此也往往會影響到使用者正常的生活作息，導致現實生活中的人際關係、學業功課及家人的互動開始變異；簡而言之，未加節制的沈溺在網路世界，通常也就代表另一個意義，那就是─你跟現實生活已經脫節囉！
其實，網路只是一個單純的、中性的媒體，正常而合理的使用下並不會帶來傷害，但沒有限制的使用及未經過濾的資訊都可能對身心帶來巨大的衝擊，甚至成為網路犯罪的被害人或加害人。
而建立於網路的人際關係雖然快速、立即但卻並不穩固，更可能會讓本來可於現實生活中發展關係的機會萎縮，例如為了上網不參加班上活動，或不與同學一起討論報告等，都有可能會造成和同學漸漸疏離、被邊緣化、被孤立。另外日漸興盛的網路社交群組，經不肖業者或有心人士的濫用，也會進而衍生霸凌、詐欺、色情、賭博等等網路犯罪問題，更是值得注意，不得不慎啊!
嘗試著放下網路上的生活，面對需要重建的現實生活人際關係，多參與團體活動或開始培養可與人接觸的興趣，大家會發現在現實中建立的人際關係雖然好像少了點距離的美感，但卻更加穩固而更有溫度唷！
「水能載舟、亦能覆舟」，學會正確使用網路的方法，並建立良好的使用規範，相信大家一定都能善用網路帶來的便利和效益，充分享受資訊時代生活的樂趣，快樂上網不迷網！如果發現親朋好友已經深陷其中難以自拔，尋求諮商或醫療的協助是有必要的，除了可以讓他／她接受進一步的協助外，還可以提供父母或照顧者必要的建議和諮商，讓深受其害的家人/朋友能獲得更多的幫助。所以，當你的朋友或家人有上述的問題時，不要卻步，一定要趕快尋求專業的協助，讓大家及時一起同心協力，共同戰勝網路成癮問題！
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