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別讓科技產品毀害了孩子的童年 |
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● 職能治療師 趙健宇
在這個科技進步、日新月異的時代，科技技術隨著資訊發達及忙碌的生活直接的或間接的影響了人類的生活型態。人類因為致力於改善生活環境、增加生活便利性，便大力發展資訊科技以便提高生活品質。
現代的父母多半白天忙於工作，晚上又要拖著疲憊的身心照顧小孩，因此不少家長為了方便、好照顧，利用了科技產品來照顧孩童。認為孩童只要不哭、不鬧，安安靜靜且不打擾他人就是最便利的照顧方法了。但其實不然，孩子們對科技產品的要求是永無止境的。衍生出來的問題卻越來越多，孩童容易利用情感的勒索要求更長時間的使用，而父母往往因為不忍心及為了立即性的阻止孩子的吵鬧而妥協於孩童的不適當要求。
科技產品雖然可以大大的提升生活上的便利性但帶來的傷害也是層出不窮。除了因螢幕發出的高能量藍光造成視力的衰退及視網膜病變。在研究上證實，科技產品所發出的電磁波會影響大腦的記憶學習及情緒調節，進而抑制孩童的創造思考能力、執行力及認知狀態。十二歲以下的孩童若長時間的使用科技產品，讀寫能力及學業表現上多出現負面影響，對於其生理發展及學習能力是相當不利的。而長時間的使用科技產品，其強烈的聲光刺激可能會影響大腦迴路，造成日後出現憂鬱、焦慮、衝動等對身心不利的影響。
那我們到底該怎麼做才能有效的幫助的孩子呢？在這個年齡層，最重要的學習方法就是「玩」。在大部分遊戲與認知發展的研究中發現，孩童在遊戲中能有效提升其智力、問題解決能力、創造力、語言發展以及社會技巧。孩童在遊戲的過程中可以學到不同的經驗，在不同的遊戲方式中亦能學習到不同的技能。
建議父母們每天僅需要利用一個小時的時間，陪同孩子一起互動一起遊戲，利用遊戲方式陪伴小孩。藉由孩子感興趣的東西跟他互動來提升遊戲動機，讓孩子從遊戲中探索這個世界，並藉由互動的過程發展自我意識及社交技巧。很多家長認為自己不知道該怎麼和孩子玩，但其實不用有太多的侷限，用心觀察、多方嘗試，盡可能的與他玩成一片。當然其中也有幾個小技巧：
一、尊重孩子：父母要配合孩童的年齡一起玩及享受其過程，而非一味的要求孩童配合自己的方式進行。
二、等待孩子：孩童在這個階段思考速度沒有像我們一樣這麼快，要給予孩子足夠時間探索及嘗試。不要因為擔心就急著糾正及教導他，這樣只會限制孩子發揮其創造力及想像力。
三、讓孩子探索：孩子在玩的過程中要讓他主動地嘗試，在探索的過程中可以讓他學習到很多能力，並讓孩子主動嘗試解決，不要因害怕小孩受到挫折而全程的給予協助。
科技產品日新月異，產品也不斷推成陳出新。有效的使用能夠協助我們擁有更好的生活品質，對科技產品的過度依賴不僅破壞了親子間的關係，也毀害了孩子的童年。
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