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小狗憂鬱了。您聽說過嗎？狗也會罹患憂鬱症呢！ |
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█如雁
小包是一隻漂亮的雪納瑞，姪女的愛犬，結婚後姪女忙不過來，就把牠交給娘家媽媽照顧，多年來牠是這個家裡頭唯一寵物。既然子女成年的成年，婚嫁的婚嫁，小包就成了這個家庭的唯一的「小孩」，不但得到女主人〈姐姐〉悉心的呵護與照顧；更是全家人的注意與關愛的焦點。
姐姐買牠喜歡吃的飼料，悉心照顧牠的身體，經常跟牠說話，對牠說話時也總是和顏悅色，柔言軟語地。在這個家裡，小包想待哪就待哪，愛怎樣就怎樣，只要不過份，牠怎麼做大致都沒關係；姐姐外出爬山或運動的時候也帶著牠，就像帶著自己的孩子一般。這樣尊寵的地位讓小包蠻開心的，牠經常活蹦亂跳，很自在地在院子裡或屋子內跑來跑去，有時候牠會跳上沙發，攤懶那兒休息，或陪著主人看電視；有時候牠也會跳到床上，鑚進主人被窩，跟主人撒嬌。
前不久，門口來了一隻流浪小狗，富有愛心的姐姐看牠瘦弱可憐，就把牠收留下來，開始餵養這隻小小狗、呼喚牠、照顧牠。自從多養了這一隻小小狗以後，小包已經不再是這個家裡「唯一」的寵物了。這隻新來的小小狗很愛叫，常繞在小包身邊叫，小包吃飯時，牠在旁邊叫；小包解大小便時，牠也在旁邊叫；但小包似乎都不搭理牠。
小小狗喚不起小包的熱切回應，似乎對小包的糾纏變得更厲害，叫得更頻繁，也更多。
沒多久，小包就變得越來越不一樣了：牠終日垂頭喪氣，無精打采，也不再蹦蹦跳跳了；動作很遲緩，走路很慢，而且經常呆立一處良久，例如到牆邊小便後，就一直站在那兒，半天也不動。不知道是能力減退還是變得虛弱害怕，小包爬上椅子後，竟然自己下不來，不能像過去般地一躍而下，必須勞動家人抱牠下來。也變得沒胃口，食量減少許多，身體日漸消瘦；活動量變得很少，常常呆在某處不想動，不像過去那般興致盎然地四處探尋，到處跑跑玩玩，牠似乎變得對什麼都沒興趣了；看牠的表情，總是面露哀傷、神情恍惚，目光渙散，失神失神地。有時家人看牠可憐，想逗牠開心，沒想到牠一點也不領情，反而防衛了起來，發兇作勢要咬人狀，連ㄧ點兒幽默感都沒了。勉強被主人帶去爬山，牠也是步履蹣跚，慢慢地一步拖著一步，必須勞煩主人不時地停下來等候牠；這個奇怪的樣子吸引了路過的山友的注意，他們很納悶，有的山友忍不住地問道：「你們這隻狗很老很老了嗎？…」，小包看起來真的變得很老很老了。
姐姐看這樣下去也不是辦法，帶牠去給獸醫看，獸醫說小包罹患了憂鬱症，但是他沒有治療狗狗憂鬱症的藥物。
姪女以她跟小包相處的經驗，提醒姐姐說小包的獨占性很強，較難跟別人分享主人的寵愛；姐姐仔細想想：小包的狀況也是小小狗來到家裡之後才發展出來的，也許不要養小小狗，看小包的病會不會好起來。姐姐果真放棄收養那隻小小狗了，之後小包的精神狀況就慢慢地恢復到從前的樣子，現在的小包依然在家裡蹦蹦跳跳，跑來跑去了。
姑且不去追究小包憂鬱的心理緣由：是牠真的感受到愛被瓜分，家人的注意力轉移到新飼養的小小狗，所產生的失落感導致？還是被那隻小小狗整天叫，很煩牠，而牠又沒辦法制止，一直處於這樣被干擾的壓力；加上小小狗一直跟著牠，讓牠也失去獨處的空間或隱私所致？端看小包的症狀：動作遲緩、活動量減少、興趣減少、食欲減低、失去自信心、哀傷、反應減少、、，跟很多人罹患憂鬱症時候的表現何其相似啊！
小包終究告別憂鬱症，恢復健康了；其實人也ㄧ樣可以的。雖然也許人遇到的問題較為複雜，但畢竟人有較高的認知能力來解決問題；對於無法改變的狀況，人也有較高的能力來調整自己的想法與態度，所謂山不轉，人轉；當情感的需求無法滿足時，人也較有辦法轉移，從別的地方獲得滿足。當然遇到失落或較大的壓力引發憂鬱的初期，情緒上的反應自所難免，低落的情緒往往讓人悲觀、失去信心，以為自己會ㄧ蹶不振無法克服憂鬱症。其實，不要放棄康復的可能性，越相信問題可以解決，也就越能解決問題，問題終將獲得解決。何況人類社會在憂鬱的治療與處理上，已經有很多的發展，無論藥物、心理治療或其他方式的復健治療，都有相當的療效。罹患憂鬱症是很普遍的現象，就連狗兒都免不了，何況人呢，有些研究報導顯示：人類ㄧ生中至少罹患一次憂鬱症的比率甚至高達五分之ㄧ！所以，朋友們，當你懷疑自己罹患憂鬱症的時候，或發現有一些與憂鬱症狀相似的情形時，不要害怕，也不必羞愧，能夠走出來，尋求醫療或專業的協助，在情緒低落的當下，能夠有機會拉拔一把，並藉助專家對憂鬱症的了解來協助你，相信終有機會告別憂鬱恢復健康的，猶如文中的小包ㄧ樣。
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