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漂亮的「沙景」與「庭園造景」 |
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█臨床心理師兼科主任 林耿樟
許多人都喜歡在家庭院擺設盆栽，庭院大一點者甚至會做庭園造景，庭園主人巧妙地創作深具個人風格的庭景，將生命的精神性與感情性寄寓於其中，不僅庭院主人日常生活中可以感受到美麗，來訪客人駐足欣賞盆景境界，共同體驗自然景觀的生命力和主觀靈性思想。
沙遊治療中可以看到很多漂亮的沙景，非常藝術且具創造性，當案主放下負面情緒，創造力得以發揮時，就會創造出美麗的沙景。
什麼是沙遊呢。沙遊治療提供沙盤、水，以及許多小物件，讓案主在沙盤的特定空間中主動想像地創造自己的世界，創造一座心靈花園，在此接觸到內在的感覺核心或心靈，藉由讓內在表達的聲音得以具體化，允許潛意識材料被揭發，模糊的潛意識材料內容透過具體的沙景賦予一個可見的意象，替原已遭潛抑或未知的內容帶來更大的自覺，當潛意識成為意識之後，案主心靈會自然往療遇與整體移動的渴望就會逐漸實現，不停地與人格陰暗、面具、原型、本我等不同層面和解，使人恢復一種和諧平衡的狀態。沙遊治療中臨床心理師引導案主靜靜地經驗和呼吸，接觸自己的內在，用所有感官去經驗、去探索、去了解、去自由聯想，臨床心理師引導案主分享治療過程中湧現的任何想法和感覺，臨床心理師機靈地透過一些引導性問話來促進經驗的再深入，幫助案主連結起創造的沙景和真實生活世界，共同探索創造出來的沙景狀況與每日事件、現實議題有什麼樣的關聯性。生命是一個過程，透過沙盤體驗達到內在現實和外在行為的改變。經驗接連著經驗，從經驗中靜靜地往更高程度的了解，成長和整合前進。
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