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旋風球 |
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■職能治療師 鄭駿樺
在偶然的機會中於文化中心看到有人在玩旋風球，就此被深深吸引，進而開始試著去學習了解旋風球的構造、原理及使用技巧，過程中也嘗試不同的進行方式從中獲取不一樣的樂趣。
1.設計原理：
它的構造及作用原理在於『摩擦力』。球拍內側有齒狀的軌道，而球表面有粗糙的哈密瓜紋路，因此只要瞬間的一刷，球即快速的滑過軌道而造成旋轉被拋出，當一顆自轉很快的空心飛球與空氣一路摩擦時，自然就會造成球路的改變，而產生各種彎曲球路，其變化就視投手甩球瞬間手腕使力的角度及力道而定。
2.旋風球(炫風球)器材規格：
球拍: 長53.5cm寬20.5cm深9.5cm,重150公克。
飛球：球體空心直徑8.8公分，重22公克。(基本配備是2顆黃球，另加一顆螢光球供夜間使用。)每套含2支球拍及3顆球,並附一只不織布提袋,可背可提,外出攜帶方便。
3.接/發球基本要領：
初學者在練習發球時，切記持拍要直，不要後仰太多，以手腕關節為軸向前甩出，不需太用力便能甩得很遠。正向甩出球路才會準，切忌斜甩容易偏歪。接球時拍口朝前，以拍口的前(上)半段承接，順著軌道滑入拍內。切忌急著持拍往前接，容易把球頂掉。最好練習輕鬆持拍，在接觸球的一剎那，以後拉的動作來緩衝球的來勢便可穩當的接住球。
發球時,球拍將收納在底部的球刷出,依甩出的方向與力道會產生不同的變化球；可以高飛、上飄、左彎或右彎：
1.高飛球：
打法最簡單，只要球拍面對著前上方仰角大於45度順勢將球以拋物線形式向上拋出，球就可以飛得又高又遠。但球拍不要過度向後仰，否則球在還沒拋出時就溜掉 了。
2.上飄球：
打法則要運用腕力，握球拍以仰角45度向前平推，待球在軌道上即將拋出時，以手腕施力由上向下筆直將球刷出，讓球旋著平飛或下飛出去，在飛行時與空氣摩擦 即慢慢飄浮上來。
3.側彎球：
投球的方法，可以模仿棒球投手的姿態，球拍由肩膀上方斜刷下去或在腰間橫刷出去，其角度、力道及施力的時間點都需要拿捏恰當，才能準確的投射至目標，只要多加練習是不難做到的。
旋風球活動乃結合了網球和羽球的打法，但不似網球須那麼用力及快速的移動爆發力，也不像羽球須跳高接發球，適合力量較小的小朋友或年長者來從事，因不需太大力輕輕揮就能讓球在天空飛得又高又遠，如此有能力可達成信念驅使下就會充滿動機持續進行；或者上肢肌肉力量不足和肢體障礙(需輪椅者)也能透過旋風球參與融入團體活動藉此提升自信心和自尊，對於五十肩患者也具有其復健預防之療效。
當然此旋風球有其應注意事項和限制︰
1.不宜在光滑地板上為避免球落地滾得太遠，建議在草地或沙灘上活動。
2.因球會往上飄動所以不適合在太低空間進行，且請勿近距離對人甩球以避免損傷。
3.球拍為塑膠製品，請勿重擊地面或踐踏以免折損斷裂。
復健是一條漫長的路需要共同努力才能達成效果，然而在旋風球的活動中讓我從學員的回饋中對於職能治療有不同的體會，因為可能是好奇心的驅使，學員們從未見過的球具和使用方式，致學員充滿參與體能活動的動機，常常問老師何時有旋風球的活動，以及學員們也創造出好多種不同的發球方式和進行類型，正所謂教學相長不正是如此嗎！也是職能復健之目的「培養休閒活動興趣和養成規律生活作息」。
【參考資料】
幸立企業社 出品 http://www.flyball.com.tw/
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