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電影治療 Movie Therapy |
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■兒童青少年精神科醫師 周植強
電影可以牽動人的喜怒哀樂，令人産生共鳴的電影情節可以幫助人解開心中的鬱結，甚至可以改變人的某些想法。『電影治療』，顧名思義係指利用電影達到(心理)治療的目的，處理人生命中的起起落落的過程。除了嚴重精神病(psychotic disorders)之外，電影對大部分的人都能有正面的影響；也有愈來愈多的治療師處方『電影』給他們的個案(prescribe movies to their clients)，利用電影與個案溝通，藉此令沈默的個案吐露心事，去探索他們的心靈。
電影治療可以說是近十年來身心醫學上的一項突破。心理學家發現，使觀衆如痴如醉的電影情節可以治療一直隱藏在心底的創傷。電影治療對男性或有難言之隱的個案尤其有用。在討論劇情時，個案會因自己是第三者而不自覺地訴說心事；治療師由此便知其問題所在。電影治療最神奇的地方，是可令不常開口的人也能開口說話，盡訴心中情。
電影治療的步驟：
1.治療師首先詢問有關個案的個人狀況，了解個案目前正處於生命當中的何種階段或情境。
2.推薦個案一部在某些程度上可能會對他（她）說話的電影。
3.建議個案舒舒服服地坐著觀賞電影。
4.個案需注意電影中自己喜歡和不喜歡的部份，何種角色或情節自己覺得特別吸引或特別不吸引。
5.問自己電影中是否有任何角色，其模範行為是你想要仿效的。
6.寫下你的答案，並與治療師討論 。
電影治療可能仍未廣為人知，其根源可以追溯到20世紀初發展出來的『閱讀治療』(bibliotherapy)，其方式與電影治療大致相同，只是電影改為使用書籍。但畢竟，電影治療比閱讀治療更多姿多彩和引人入勝一些；對個案來講，看電影也比看書更容易；而電影亦比書本能進入更深的意識層面。電影可以作為一個經驗的催化劑，以（電影中）他人的經驗化為自己的經驗。
就如同藝術治療、舞蹈治療、音樂治療、閱讀治療，我們也可以把電影治療變成一種傳統形式的治療。
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