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職能復健的休閒活動 |
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職能復健的休閒活動 職能治療師 夏榮輝
「職能」在生活中與身體健康、個體主觀的安寧感受、日常機能運作的狀況、壓力的調適、能否發展出勝任與掌控能力以及對生活品質的要求都有相當大的關係。
每個人的「職能」主要包含三大部份：工作、休閒與休息。健康者在此三個範疇內能均衡規律、身心舒暢、掌握人生。若此三範疇發生不平衡的情況，便會影響健康生活。同樣的，精神疾病患者在恢復的過程中也是為尋求工作、休閒與休息的職能平衡而努力。也就是說，精障者在生病後的恢復過程，在於重新建立與家庭互動的關係、日常生活自我照顧、工作與生產、休閒和娛樂及時間運用管理調適等功能上的改善。
一般而言，精障者的社區復健方案內容包含了社區生活技能的建立、發展就業工作安置與休閒娛樂活動計畫，而休閒娛樂活動計劃實在是不可或缺的要角。
那麼就職能治療的觀點如何協助康復者實踐休閒娛樂活動計劃呢？
通常會視休閒活動是否可以讓康復者在心理、教育、社交、放鬆、身體、美學等的需求上獲得滿足。
心理方面：是否有興趣在某些休閒活動中？是否可以在從事休閒活動時可以得到自信？獲得特殊的技能？獲得成功？
教育方面：是否有嘗試的機會？是否可以從活動中習得相關的知識？能藉由活動了解自己？認識別人？
社交方面：活動中能否提供與他人互動機會，能與同好發展親近的關係，結交朋友與朋友一同沉浸在休閒活動中？
放鬆方面：活動是否可以解除壓力，使情緒安寧並且樂在其中？
身體方面：能否藉由休閒活動培養體能、挑戰身體負荷、維持健康？
美學方面：活動是有趣的、有新鮮感、是美的？
休閒娛樂的內容可以概略的分為成就型、社交型、打發時間型等。
成就型：能強化自我感知、自我信念、資格能力、自尊、具挑戰性、有條件、要身體力行。例：運動競賽、音樂演奏、攝影、繪畫、麻將大賽等·····。
社交型：能增加自信、社會接納、發展個人能力與他人共存、可與他人互動。例：園遊會、歌唱會、舞會、志工等·····。
打發時間型：不需勝任、無關自尊、較孤立、不需條件、是被動的。例：看電視、聽音樂、閱讀書籍、釣魚、養寵物、清洗愛車等·····。
休閒活動顧名思義它是在閒暇時所從事的活動，它是一種自由狀態，是一段我們感到最少職責的時間，是一個獲得知識的機會，可能是社會身分的標記，更是生理和情緒上的必需。職能治療師提供康復者發洩生理的、心理的或應用創造能力的活動選擇，使康復者從事休閒活動時，是由於內部的慾望而非外在的強迫，是由於那些活動能引起康復者愉快與滿足。
在社會大眾對生活品質越來越要求的情形下，重視休閒生活品質的發展是必然的趨勢，民眾企盼優質的休閒活動以紓解工作時的緊張與壓力。而休閒機構便因此面臨了要如何提升休閒服務品質、提供休閒參與者優質的休閒體驗及創造。職能治療在醫院與社區復健機構中，對於精障者在生活功能的復健訓練，除了協助尋求工作就業機會外，更以社會互動交流為基調的方式下，教導康復者如何選擇適合自己的休閒項目、促進其優質休閒活動規劃、經營成功的舒壓生活，以成功搭起康復者和社區生活之間的橋樑，重建完善的社區生活。
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